简单颈肩操效果不简单
@@ 原八一篮球队队员赵玉玲患颈肩病多年,当运动员时期还积下了一些伤痛.在与颈肩疼痛的多年”作战”中,她自编了一套颈肩操,和老伴一起坚持锻炼,居然卓见成效,基本上摆脱了颈肩病痛的困扰.赵玉玲自创的这套操很简单,只有10个动作,所有动作都是双腿分开与肩同宽,脚尖内扣,上身做动作,即使在小小的办公室空间也能完成.
颈肩病、动作、运动员、篮球队、办公室、作战、疼痛、困扰、空间、脚尖、队员、锻炼
TH7;G84
2010-04-13(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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