自我按摩系列之髌前脂肪垫劳损

摘要：

@@ 1 预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1～2分钟.

机标关键词：自我按摩、脂肪垫、全身放松、坐位、重叠、手掌、手背、静坐、呼吸、腹部

分类号：R24;R21

在线出版日期：2007-06-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：54-55