中医痰证的生活护理

摘要：

适当运动,促使气机流动
秋冬季节,天气渐凉,适当的体育锻炼可以增强体质,促进气血运行,祛湿排毒,顾护卫表,减少感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生.
常见的运动方式有慢跑、跳绳、瑜伽等.这里推荐中医的八段锦为秋冬季节的日常运动.八段锦起源于宋代,较为舒缓,适合中老年等各个群体.

机标关键词：生活护理

分类号：R47;R592;R197.323

在线出版日期：2023-11-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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