人从容则有余年

摘要：

|[中国传统养生格言]|
天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促.急促者,尽气也;从容者,初气也,事从容则有余味,人从容则有余年.
明·吕 坤《呻吟语》卷三十四《应务》
近年来,因应现代社会生活的快节奏,有关慢生活的话题引起了人们的关注.研究发现,慢生活有利于减轻人们的心理压力、节食、预防心脑血管意外、品味生活等等,是养生的不二法宝.但也有不少老人反映,自己也想把生活节奏慢下来,但无论是走路、吃饭、做事,都慢不下来,该怎么办?

在线出版日期：2023-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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