合理饮食逆转脂肪肝

摘要：

对脂肪肝的治疗我们要有恒心,坚持药物和生活管理双管齐下.除了勤加运动,可依据以下原则来调整三餐,以便更有效地逆转脂肪肝.
减少红肉,改吃白肉、豆制品
脂肪肝最忌油脂和糖分.红肉如牛肉、猪肉含有较多的脂肪,应避免过多摄入.白肉如鸡肉、鱼类脂肪含量比较少,肝脏的负担也相对减少.另外,黄豆与豆制品含有丰富的卵磷脂,可协助分解脂肪,改善脂肪肝.

机标关键词：合理饮食、脂肪肝

分类号：R575.5;R212;R161.7

在线出版日期：2023-05-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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