后疫情时代如何保证自己的睡眠
2022 年12 月26 日,国家卫健委发布公告,自2023 年1 月8 日起解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施,这标志着由新型冠状病毒引发的疫情正式进入了后疫情时代.但由疫情引发的睡眠问题仍不容忽视.既往的研究显示,疫情背景下不同群体失眠问题的检出率从12.4％～70％不等.疫情防控放开后,短期内感染病例激增,人们的生活秩序被破坏,失眠问题变得更为严重.而且从长期趋势来看,病毒将与人类共存,其带来的生理与心理伤害将持续的潜隐存在,公众压力难以在短期内容消融.中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授认为:新冠疫情在心理方面的影响持续时间至少是10 年甚至20 年以上,期间全球很多人都可能面临着焦虑、抑郁及睡眠问题.
2023-05-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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