咳不停:4食材润肺

摘要：

秋季到来,咳嗽多发,一不小心就容易中招.通过食疗可以润肺止咳.除了大家耳熟能详的雪梨、枇杷、木耳外,以下介绍的四种食物也有很好的止咳效果.
1.百合.百合味道清甜,口感软糯中带着一丝清脆,十分好吃.它的润肺止咳功效,是由于富含一种生物碱.中医认为,百合有滋阴润肺、清心安神的功效,对于改善久咳颇有帮助.此外,百合还有安神益气的作用,滋补效果很好,尤其适合经常咳嗽或病后初愈者食用.

在线出版日期：2022-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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