菌类是米饭的好搭档

摘要：

年近花甲的张女士,平时特别注重饮食养生,每顿饭都讲究荤素搭配,在她看来,餐桌上有荤有素就代表营养全面.
膳食荤素搭配的理念很早就融入大家的生活中,荤菜能提供蛋白质、脂肪、维生素等,素菜能提供水分、糖类、纤维素等,二者搭配是大家公认的最有营养的吃法.不过,如果在荤素搭配的餐桌上,尤其是在吃米饭的时候,再加上"一菌",那就更完美了.

机标关键词：好搭档

在线出版日期：2022-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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