晨醒10分钟保健有奇功
每天早晨醒后在床上闭目养神3分钟,然后在床上做10分钟(每项1分钟)的保健运动,对预防心脑血管疾病、增强各个器官功能、养颜益寿都有益处.
手指梳头用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理.能增强头部的血液循环,增加脑部血流量,预防脑部血管疾病.
轻揉耳轮用双手指轻揉左右耳轮至发热、舒适为止.耳朵布满全身的穴位,这样做有助疏通全身经络.
2022-03-24(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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