枸杞养生保健药膳

摘要：

枸杞酒 枸杞子200克,优质高梁白酒500毫升,浸入瓶中,密封,15天后即可饮用.也可放适量冰糖、白糖.此酒有补肾、养血、明目之功,适用于肝肾虚弱、四肢酸软、视力下降等患者.
枸杞粥 枸杞子50克,大米100克,洗净,先下米煮粥,半熟时倒进枸杞子,煮熟即可食用.此粥有补肝、益肾、明目之功,适用于遗精、耳鸣、眼花、腰膝酸软等患者.
枸杞茶 枸杞子15～20克,洗净,用水煎煮片刻,或用沸水浸泡10分钟,代茶饮用.长期饮服能起到滋阴壮阳、益智强身、养目安神的功效.

在线出版日期：2021-12-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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