夏季解决困乏养生法

摘要：

中医认为,夏季体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养脾胃,便可增强免疫力,让身体处于最佳状态.夏天空气干燥,水分消耗相对较多,所以要适当多喝水.饮水少,人体内的血液就会浓缩,脑供血量就会不足;体内如果缺水,新陈代谢速度减慢,体内废弃物不能及时排泄,就会有明显的困倦感.

机标关键词：夏季、人体内、增强免疫力、最佳状态、新陈代谢、水分消耗、空气干燥、调养脾胃、脑供血、废弃物、中医、饮水、血液、身体、缺水、排泄、浓缩、经脉

分类号：R73;TS2

在线出版日期：2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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