冬补黄精最相宜
冬季天寒地冻,万物萧杀.此时,老人不仅阳气较弱,而且阴气也多有不足,需要适时适量进补.在中药滋补强壮之品中,黄精性平味甘,可作久服滋补,且无大补温燥之品所引起的副作用,可以称作最佳.黄精又名老虎姜、鸡头参,为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎.自古就被养生家们誉为“神仙之饵”“仙人余粮”.李时珍《本草纲目》引《神仙芝草经》文:“黄精宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨髓坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生.”现代药理试验显示,黄精具有降血糖作用,还有增加冠状动脉血流量,延缓动脉粥样硬化,增强人体免疫功能和抗病原微生物等作用.据测定,黄精含多种氨基酸、淀粉等成分,还含有天门冬氨酸、毛地黄糖甙以及蒽醌类化合物等活性成分,具有良好的补中益气作用.现介绍几款黄精食疗方,供读者参考选用.
多花黄精、人体免疫功能、抗病原微生物、蒽醌类化合物、动脉粥样硬化、天门冬氨酸、降血糖作用、滋补强壮、药理试验、神仙、活性成分、冠状动脉、本草纲目、血流量、五脏调、食疗方、气作用、李时珍、副作用、读者参
O65;R28
2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共1页
50
