乳房保健要从生活中的点滴做起
健美的乳房是女性的骄傲,但对大多数女人来说,乳房也是个“多事之区”,几乎每一位女性都曾为或大或小的乳房疾病困扰过.然而,在日常生活中如何做好乳房保健,却很少为女性所知晓.
养成健康的生活习惯
1.保持良好的心态和健康的生活节奏,纠正不良的习惯和嗜好,有规律的工作、学习、生活.心态好、保持乐观的人抵抗力强,也有利于女性在肝内对多余的雌激素灭活和排泄.
2.随时保持挺胸收腹的良好姿势.女性的背部与乳房健康密切相关.走路时要使背部平直,乳房自然挺起,坐立时也应挺胸抬头.
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I20;TU2
2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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