小动作大健康

摘要：

很多白领工作者总是抱怨生活中没有时间进行健身运动,身体状况越来越糟.这里介绍一些在办公室里也能进行的简易健身活动,能达到良好的健身效果.
转目双目以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈;然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈.此法有清除眼疲劳、提高视力的功效.

机标关键词：旋转、身体状况、健身运动、健身效果、健身活动、眼疲劳、工作者、办公室、物体、视力、清除、目标、简易、功效、白领

分类号：G80;G84

在线出版日期：2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：52