常吃蜂蜜益健康
许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯,不论是润肠通便也好,还是美容养颜也罢,蜂蜜有益健康,已成了人们的共识.据营养专家介绍,目前蜂蜜中检出的营养物质有180余种,主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,很容易被人体吸收,能产生大量的热量而不含有脂肪,是绝好的滋补品和天然药品.
恢复疲劳在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能在很短时间内给人体补充能量,消除疲劳和饥饿.
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2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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