敲打胆经治失眠
我几年前开始有失眠的苦恼,躺在床上翻来覆去,就是睡不着.每当夜幕低垂之际,心里就升起莫名的惶恐,害怕又是一个失眠的夜晚.如此让人心神不宁,精神不济,日子过得异常辛苦.
偶然机会,接到朋友转寄的健康资讯,里面提到临睡前敲打大腿两侧胆经,可以促进睡眠,并以某位老太太力行此法,竟然不药而愈地解决多年的失眠问题,作为实例佐证.我看后心动不已,随即效法实践,在每晚睡觉之前花几分钟时间,认真敲打大腿外侧胆经,然后抱着轻松的心情上床.刚开始敲打之际,心里仍是半信半疑;然而试遍偏方妙法,毫无成效,只好抱着放手一搏的态度,用心努力地敲吧!由于持之以恒地敲打,睡眠的品质渐渐改善,约两三个月之后,惯性失眠的困扰已经悄然远离,真是令人喜出望外.
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R24;R74
2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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