步行:不花钱的减肥法

摘要：

小伊从手机报上看到,"步行是不花钱的最佳减肥方法,可以使我们的身材变得更苗务".奋斗在IT行业,整日面对电脑,废寝忘食,身材逐渐横向发展的她毅然决定上下班都改乘"11路"——步行.虽然每天都保证60分钟的锻炼并坚持了一段时间,但是小伊的体重并没有太大变化.步行能减肥塑身,是真是假?
调查显示,目前,全世界步行减肥者约有3 700万之众.步行已经成为健康、时尚、塑造完美身材和保持健康状态的理想选择之一.但是,要想达到理想的效果,不仅需要坚持长期走下去,还要掌握其中的诀窍.

机标关键词：步行、减肥方法、理想选择、健康状态、横向发展、调查显示、行业、体重、塑造、塑身、手机、时尚、诀窍、锻炼、电脑

分类号：R58;R24

在线出版日期：2015-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：37