中老年人体育锻炼要合理

摘要：

@@ 随着年龄的增长,35～40岁后人体的新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶活性降低,各种生理机能都有逐渐下降的趋势.适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好的影响,可以促进中老年人生理机能的改善,预防疾病,延缓衰老.但不合理的体育运动不仅达不到预期效果,还有可能影响身体健康.

机标关键词：中老年人、生理机能、预防疾病、延缓衰老、心输出量、心肺功能、体育运动、体育锻炼、身体健康、能量物质、活性降低、代谢水平、肺活量、增强、增长、人体、年龄、肌肉、储存

分类号：R97;R59

在线出版日期：2007-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：51