中老年人怎样延缓记忆力减退

摘要：

@@ 现代医学证实,老年人脑功能有很大的个体差异,有人到了八九十岁,脑功能仍处于良好的工作状态,有人五六十岁已经反应迟钝,记忆力减低.这说明老年人记忆力减退并非单一的自然规律,只要采取多种有效措施,就可以延缓记忆力减退.
1.勤用脑,增强记忆力:用进废退,"流水不腐,户柩不蠹",是一项生物法则.中老年人只要科学的用脑,就会越用越灵,记忆力减退缓慢,甚至不减退.美国威利斯和西雅图教授研究认为,中老年人记忆力减退是不用造成的.他们对患有推理和辨别方向以及记忆力减退的229名老年人研究,经过5次,每次1小时训练后,约有40%记忆力恢复.

机标关键词：中老年人、记忆力减退、脑功能、增强记忆力、自然规律、现代医学、工作状态、个体差异、训练、推理、生物、美国、科学、法则、措施、辨别

分类号：R74(神经病学与精神病学)

在线出版日期：2005-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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