落枕了怎么办

摘要：

@@ 落枕又称失枕,是一种常见病.患者入睡前无任何症状,晨起后感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.失枕病因主要有两个:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态的时间过长,引起颈部一侧肌肉紧张,发生静力性损伤.伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如盛夏睡眠时贪凉受寒,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利.失枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,以一侧为多,或两侧俱痛,或一侧重一侧轻.多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受凉等因素.由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者头部强直于异常位置,使头偏向病侧.检查时颈部肌肉有触痛,浅层肌肉痉挛、僵硬,摸起来有”条索感”.

机标关键词：疼痛、夜间睡眠、肌肉痉挛、位置、颈部、背部、自由旋转、头颈、气血运行、气血凝滞、临床表现、活动受限、患者、性损伤、常见病、状态、症状、枕头、酸痛、盛夏

分类号：R1(预防医学、卫生学)

在线出版日期：2005-10-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：36-37