运动与饮水

摘要：

@@ 在运动中,骨骼肌收缩表现出的机械能都来源于体内的化学能,而化学能在向机械能转化的过程中,其效率仅为1/3左右,其余2/3都成了热能.中等强度的活动所产生的热量可使人的体温在5～8分钟内升高1摄氏度,以此推算,在15～30分钟内体温即可达到致死水平.我们在现实生活中之所以不会碰到这种情况,是因为人体内有一个体温调节机制.热量产生后首先遇到的是机体内无处不在的水.水可以充分吸收热量,通过皮肤蒸发及汗液带走热量,使人体产热与散热保持平衡.

机标关键词：运动、吸收热量、体温、人体内、机械能转化、化学能、骨骼肌收缩、中等强度、热量产生、调节机制、摄氏度、热保持、致死、蒸发、效率、热能、皮肤、活动、汗液

分类号：TK1;R73

在线出版日期：2004-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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