男人多吃“黑”体健肾不亏
黑米
含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,维生素B1和铁的含量也非常高,具有开胃益中、补精暖肝、舒筋活血等功效.冬季食用黑米对补充人体微量元素尤为有效.
黑荞麦
具有消食、化积滞、止汗的功效,除富含油酸、亚油酸之外,还含有叶绿素、芦丁以及烟酸等,能有效降低体内胆固醇,降低血脂和血压,保护血管功能.
2020-12-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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