微运动1小时,大脑年轻1.1岁
众所周知,经常运动有助延年益寿.早期有研究表明,有规律的中、高强度运动可让人年轻9岁.然而,总有那么一些人,由于各种原因,“宅”在家里不愿运动.然而,近日美国一项新研究给这些“喜静不好动”的“蛰居族”带来了好消息——即便是低强度的“微运动”也有益身心健康;这种运动每天多1个小时,大脑就会年轻1岁多.
2019-08-14(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2019-08-14(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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