入秋养生:养心护肺不可少做到"四防"病不找

摘要：

酷热的三伏天过后,秋季如影随形.俗言说"夏过无病三分虚".经过了整整一个苦夏的折腾,即使身体强壮的人,也可能在一定程度上出现一些身体不太舒服的状况.一到秋季,很多人身体变得疲乏,精神不济,这是因为从气候特点而言,秋季之风性属燥;从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响.人体在秋季特别容易感觉燥热,出现诸如皮肤干燥、咽痛、口干等一些现象,中医上称之为"秋燥".同时,由于季节变化、气温变凉以及天气干燥等诸多因素影响,秋季也是呼吸道疾病、消化系统疾病以及神经系统疾病的高发期.在这样的"多事之秋",人们尤其应该注意保健养生,用科学的方法调理自己的身体,让疾病无缝可入.

在线出版日期：2018-10-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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