知宜忌防燥邪清清爽爽过金秋

摘要：

早晨一丝清凉的微风,提醒我们终于熬过了漫长的炎炎夏日.立秋后天高云淡、风和日丽、秋高气爽,心情似乎也变好了.不过要平稳地度过秋天,我们还得了解一点秋天的保健小知识,身体康健,心情舒畅,才能让每天的生活怡然自得.
中医认为,秋天燥气当令,主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,这本来是正常的气候变化.但是如果气候变化太过,或者我们适应能力不足,就不能适应气候变化.这时,干燥的气候就变成了能够让我们得病的"邪气".中医把秋天燥邪侵犯人体导致的疾病,称为"燥邪"伤人.防止燥邪伤人,需要注意如下几个方面.

在线出版日期：2018-10-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：18-19