8个最佳温度学会对自己“嘘寒问暖”

摘要：

最佳饮水温度
35～45摄氏度
前几年,有一款55摄氏度杯在网络上走红,随着商家的宣传攻势,很多人都被喝水要喝55摄氏度水的概念“轰炸”.那么,究竟多少度的水温对人体来说最健康呢?答案是:与人体体温差不多的温度,即35～45摄氏度的水是比较适合的,55摄氏度就有点高了.
很多人都有“奶孩子”的经验,从冲奶用水来说,一般建议用40～45摄氏度的温水.这个温度已经过多方面考证认可,既符合口腔温度,也适合胃肠的温度.从健康的角度来说,水温过高会烫伤口腔及食管黏膜,造成口腔炎、食管炎,导致局部黏膜充血、水肿;温度过低则会影响肠胃的功能,可能造成腹泻等不适.

在线出版日期：2018-05-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：44-45