乒乓球运动是一种养生的途径
运动养生，顾名思义是用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。人类初始，狩猎以取牺牲，采摘而得天赐，运动是人类生存的前提；只是在社会发展，私有制出现后，才有了“劳心者治人，劳力者治于人”的现象。运动养生首先是迎合了社会上层的需求，如湖南长沙马王堆汉墓出土的导引图就是现今发现的最早记录。医学的发展为运动养生提供了理论依据、指导原则、发展方向以及必要限制等，使运动养生向全面、合理的方向长远发展。流通气血、长养精神、强筋壮骨、滑利关节、坚肤壮肌、聪耳明目、充脏畅腑，可以使人达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰的目的。
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G80;TS9
2016-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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