腰部负担重强健要得法
很多白领从早上上班一直坐到晚上下班,一天下来腰酸背痛,时间久了对身体极其不利,尤其是腰椎.椎间盘的主要成分是水,从20岁就开始减少;维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”从30岁开始减少.这意味着30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路.调查资料显示,我国30~40岁的人群中59.1%患有颈椎、腰椎病.
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S85;R98
2015-08-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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