养生补这补那不如有个好习惯

摘要：

勤梳头
多数人认为,梳发是女人的事,是保持美发不可缺少的日常修整之一,殊不知,勤梳头也有助于养生.人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区都汇聚于头部.无论男女,甚至头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发.北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,他说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明.”

机标关键词：养生、有效刺激、文学家、苏东坡、刺激区、穴位、修整、头发、睡眠、人体、女人、男女、美发、老翁、经穴、经脉、北宋

分类号：F22;R74

在线出版日期：2015-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：40-42