睡眠不足的危害
随着社会的变革和人们生活节奏的加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象了.许多中青年人为了事业成功,白天晚上连轴转;有不少人宁可牺牲睡眠也要去打麻将或光顾夜生活;就连中小学生,因超量的课内课外练习也不得不熬夜.实际上睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等闲视之.影响大脑的创作性思维曾有研究者将24名大学生分成两组,先让他们进行正常的睡眠,然后进行测验,结果两组测验成绩一样.接下来让一组学生一夜不睡觉,另一组正常睡觉,再次进行测验.结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩.由此,研究者认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑创造性思维和处理事物的能力.
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R33;R17
2015-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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