蘑菇:素食之王
金针菇——金针菇豌豆苗豆皮汤金针菇含有一种叫做朴菇索的物质,有增强机体免疫力的作用,常吃金针菇,还可调节血脂、血压等.食材金针菇、豌豆苗、豆腐皮(薄)、香葱做法金针菇撕碎(散开),豌豆苗取比较嫩的部分,豆腐皮切丝、香葱切末.锅中倒入适量的水,烧开后将金针菇、豌豆苗焯水备用.再烧一锅水至开,将所有食材放入锅中,烧开后勾芡.加入适量的食盐即可出锅,滴入两滴香油、撒上香葱末.
蘑菇、金针菇、豌豆苗、香葱、豆腐皮、力的作用、机体免疫、调节血脂、增强、血压、香油、物质、食盐、朴菇、勾芡、豆皮
TS2;S64
2015-08-25(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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