简单有效的俯卧撑锻炼

摘要：

俯卧撑类型身体姿势按身体姿势可分为高姿、中姿、低姿三种姿势:高姿俯卧撑指在做练习时,练习者的身体姿势是脚低手高,手脚不在一个水平面上.中姿俯卧撑又称标准俯卧撑或水平俯卧撑,是指在做练习时,练习者的脚和手都在一个水平面上.低姿俯卧撑指在做练习时,练习者的脚高手低,手脚不在一个水平面上的.

机标关键词：俯卧撑、身体姿势、练习者、水平面、标准

分类号：R77;R78

在线出版日期：2015-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：20-21