宝宝冬藏有讲究

摘要：

藏气机 多睡眠睡眠是很好的养藏方法.冬天夜长昼短,人体气机宜闭藏,阳气藏于内,才能保持肾气旺盛.《黄帝内经》中说,冬天要“早卧晚起,必待日光”,意思是说,冬天要让宝宝早早的睡下,第二天等太阳升起后再起床.早睡晚起,就是让宝宝体内的阳气顺应天地阳气的变化,及时闭藏,以免耗散.

机标关键词：冬天、睡眠、黄帝内经、闭藏、体内、太阳、肾气、日光、人体、气藏、耗散、方法

分类号：I10;G31

在线出版日期：2015-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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