走出糖尿病饮食误区
糖尿病患者常见饮食误区细粮不能吃粗粮的好处是富含纤维,使粮食中的淀粉消化、吸收较慢,从而使血糖升高得较慢,但提供能量较慢,对于脾胃功能欠佳的人或老年人往往不宜过多进食,可适当进食（如每天1顿中部分含粗粮）.白米和白面可以吃,每餐不宜超过2～2.5两（生重）,但也不宜少于1.5两.主食越少越好粮食是人体碳水化合物的来源,也是身体能量的最快捷来源.如果主食进食较少,会使人全身无力,有饥饿感,有些糖尿病患者主食较少还会在进餐后3～5小时出现出汗、心慌和头晕等低血糖反应.
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R58;R97
2015-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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