”之心老师”的健康经
@@ 赵之心,健身专家,北京市科学健身专家讲师团秘书长,身兼健身训练方面诸多社会角色.未闻其名,先闻其推广的”大步走”健身法.2005年开始,北京大大小小的社区公园里,常常能看到一群群的中老年人,气志昂扬地迈着大步--大步幅、深下蹲、直摆臂,这种看似另类的走路方式,却深受中老年朋友的喜爱.
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2008-12-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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