健身MM与巨型软球的一场恋爱

摘要：

@@ 日前,使人腰酸腿疼、大汗淋漓的健身操项目,已经越来越多地失去了它的拥趸--越来越多的MM发现,跳过健身操以后消解乳酸的过程放慢,甚至,过频过密地去跳健身操,人的免疫力也开始下降.健身专家们也观察到”过度的健身运动”给女性带来的隐忧:”快速、高频的健身运动,只能使女性锤炼出像男人那样粗壮的肌肉群,也许,这对女性健美运动员来说,是必须的,但普通女性所关心的局部耗脂、优化身体线条、增加身体的柔韧性和平稳能力,以及使肌肉群适度增强而不失女性的柔美,这些问题都没有解决.为此,欧美的室内健身运动已经在向慢速、柔韧、持久的方向发展.在巨型软球的帮助下锻炼局部肌肉、塑造身型,就成了一件很时髦的事.

机标关键词：健身运动、女性、健身操、肌肉群、健美运动员、身体、局部、柔韧性、免疫力、专家、增强、优化、线条、腿疼、塑造、室内、乳酸、欧美、能力、男人

分类号：R87;R74

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29