与焦虑和解
疫情之下,备考考生和家长如何调整心态,缓解焦虑,摆脱不良心理因素的困扰,是当下绕不过去的一道坎儿.焦虑源于对未来的“不可测”备考学生压力大,加之新冠肺炎疫情严重,学生们在家复习容易产生恐惧、焦虑、担忧、烦躁、学习效率低及效果差等问题.学生不良情绪的产生主要源于对未来的未知感——除了担心考试成绩不理想,还可能担心自己是否被感染生病,生病了会不会影响学习或耽误考试等等.相比之下,家长对未来“不确定感”的焦虑,体现在担心孩子经历了超长的假期后,能否快速“切换”、进入备考状态?自己上班没时间管孩子上网课,能否保证他们的学习效果等等.
2020-06-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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