参好,乱补可不好
民间有“诸参皆补”之说,日常生活中,参也是养生保健的常备之品.具有补益功效的参有人参、党参、西洋参、太子参、北沙参、南沙参,这里教大家该怎么吃.人参 人参一直被认为是上乘补品,主要产自我国吉林、辽宁,素有“千草之灵”“百药之长”之称.其味甘、微苦、性微温,有补元气、生津养血、安神益智的功效,可用于元气虚弱、汗出不止、四肢寒冷、倦怠乏力、气短喘促、心悸、胸闷气短、失眠多梦、健忘等症.有以上症状者,一般每天用3～10克(用量不宜过大)煎水服、泡水服或研粉吞服均可.无气虚者不建议服用.服入参期间不宜和中药藜芦(参类都不能与藜芦合用,会导致功效尽失)、五灵脂及白萝卜、茶叶同服;服人参易上火,如果气虚症状改善或消失,不宜再用;感冒发热时也不宜服用.
2020-06-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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