国医大师卢芳:祛湿气先除“六害”
逆境常遇,气不常生当谈及自己的养生秘笈时,卢芳说,自己并没有什么秘笈可谈.如果非要说的话,首要一点就是“不生气”.卢芳认为,突然、强烈或长期持久的不良情志刺激,超过人体心理承受能力和调节能力时,会导致疾病的发生,而生气则是我们生活中最常见的一种过激情绪.卢芳说,养生首先需要力戒怒气.人的一生不可能完全顺风顺水,当你遇到困境、挫折的时候,要注意控制自己的情绪,努力以乐观的情绪去面对.《黄帝内经》有云:“恬淡虚无,精神内守,病安从来?”这说明良好的精神状态对人体健康有直接影响.频繁生气或者暴怒,一方面无法解决问题,另一方面也对身体不好.
2019-07-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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