祛湿前先分清寒热
寒湿,这样吃这类人平素多喜欢吃凉食,如喝冷饮、吃雪糕等.表现为舌质淡、舌苔白.怕冷,吃凉食或受凉后容易腹胀、拉肚子.胃口不好,口淡,不想喝水.容易疲倦,严重的可出现浮肿,如手脚肿、眼肿等.”适宜食材”煲汤、炒菜时,适宜加入温性的姜片、花椒、陈皮、砂仁,能起到苦温燥湿的作用.寒湿者往往还存在脾胃虚寒,可适当加一些健脾的药材,如白茯苓、淮山、党参等.
2018-10-29(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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