护肤食物红黑榜

摘要：

又到了露胳膊露腿的季节,除了挑对护肤品外,有些事物业师天然的护肤品,吃对了也能让人皮肤滋润.红榜果蔬粗粮是美容针皮肤是面子问题,可是要想解决好面子问题,首先需要从“里子”入手.每天保证一斤蔬菜、半斤水果,主食中至少三分之一为粗粮、豆类或者薯类,它们是食物中美容效果最好的.这归功于它们富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,甚至还有不少抗氧化成分来阻止皮肤变老.

在线出版日期：2018-09-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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