芹菜拌腰果降压养颜

摘要：

芹菜银耳拌腰果,清新香脆,鲜美适口,具有降压活血,润肤益颜等功效,是夏季养生护心的佳品.具体做法如下:取芹菜200克,腰果100克,银耳适量,香油、食盐、色拉油少量.银耳事先放入清水中浸泡2小时,洗净捞出,去根部杂质,撕成小块;芹菜摘去叶子,洗净切段;将银耳和芹菜倒入沸水锅中,滚煮焯水1分钟,捞出冲凉,沥干水分备用.

机标关键词：芹菜、腰果、降压、银耳、洗净、水中浸泡、色拉油、杂质、养生、小块、香油、夏季、水分、食盐、润肤、切段、活血、功效、沸水

分类号：TQ6;TS2

在线出版日期：2017-07-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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