春来吃点降火餐

摘要：

降火菜:白菜俗话说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安.白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜.白菜可以与百合、山药一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系统疾病.降火汤:马蹄茅根萝卜汤很多汤类都有祛火作用,比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津;绿豆汤可清热解毒、止渴;山药、茯苓熬汤能健脾.推荐一款马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用.将马蹄、白萝卜洗净去皮,与鲜茅根、生姜一起熬制,加少许盐调味.这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用,但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用.

机标关键词：萝卜汤、清热解毒、白菜、生津、茅根、马蹄、呼吸系统疾病、滋阴润燥、止咳化痰、山药、润肠通便、清泻肺热、绿豆汤、火作用、大便溏、保平安、白萝卜、饮用、益胃、虚寒

分类号：R28;R71

在线出版日期：2017-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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