那些让人纠结的健康信息

摘要：

晨练前要不要吃早饭不吃,饿得难受,容易低血糖;吃了,饭后剧烈运动怕得阑尾炎,晨练前该不该吃饭?北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平:饭前还是饭后晨练要因人而异.一般而言,晨练之前注意饮水,吃少量食物以防低血糖,等晨练完以后再正式吃早餐,既有助减肥,又防止运动时的不适.

机标关键词：纠结、晨练、剧烈运动、低血糖、主任医师、北京大学、前注意、阑尾炎、早餐、饮水、医院、学科、食物、减肥

分类号：TM4;G80

在线出版日期：2017-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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