开给血管的营养餐

摘要：

兰花秋耳炒香干原料:西兰花100克、水发木耳30克、香干(豆腐干)30克、红柿子椒20克、大蒜3瓣.步骤:将小块的西兰花和泡发洗净的木耳用沸水快速焯熟.柿子椒和香干切成菱形片,大蒜切片.锅中放半汤匙油,加蒜片,放入豆干爆香,和其他食材一起翻炒,调味出锅.

在线出版日期：2017-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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