保持心理健康,也要治未病

摘要：

古人云“上医治未病”,意思是说最好的医生,不要等人有了病才去治病,而是在未病时就预防疾病.预防才是最重要的,这个原则适合所有的疾病.对于心理疾病来说,预防可从以下几方面做起:首先,要提高每一个人的心理素质,提高应对挫折、压力的能力,健全个性,培养爱好,适度宣泄压力,劳逸结合,把工作和生活要合理分开.希望我们每一个人不要:太要强,太完美,太追求,太执着,太认真,太在乎,太能干,太优秀.完善不良性格,是提高个体抗压能力、保持身心健康的根本.

在线出版日期：2017-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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