冬季养生暖当先
冬季寒气袭人,给人以手脚冰凉的感觉.正所谓“寒从脚下生”,由于双脚距离躯干的位置比较远,皮下脂肪少,容易受到寒冷的刺激.说到暖身,人们往往想到泡脚.然而除了泡脚,还有没有其他方法能够帮助老年人暖身呢?为何老年人更怕冷中医认为“人禀阳气而生”,人体肾气中对机体有温煦、封藏、制约阴寒等作用者称之为肾阳,即“命门之火”,为人体阳气的根本,对人体各脏腑组织的功能起推动和温煦作用.年轻人身体阳气旺盛,心肾阳气充足,御寒能力强;而人到老年后身体阳气逐渐虚弱,命门火衰,双脚离心脏最远,心肾阳气虚弱无法温达四肢.到了冬天,寒气偏盛,老年人阳气不足,因而比年轻人更怕冷.
2017-03-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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