补血,怎离得了血豆腐
血豆腐,也叫血旺,是用动物的血做的.它们具有人体造血所需要的营养,可以补血.猪血:性平、养胃猪血补血的效果很好,血虚的人可以常吃.猪血养胃,而人体的胃经是管我们脸色的.多吃猪血,气色会变得好看一些,而且皮肤比较滋润.鸭血:特别养肝各种血豆腐都有养肝的作用,而鸭血特别养肝.它能凉肝血,帮助肝脏解毒.对血压高、有中风危险或是处于中风康复期的老年人,常吃鸭血有防治的作用.鸭血特别嫩,好消化,所以,儿童吃也很不错.生长发育期的孩子对铁的需求量比成人要大,而鸭血含铁量是各种血豆腐中比较高的,多吃鸭血可以防止孩子患缺铁性贫血.
2016-01-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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