秋季养生宜按照时段

摘要：

秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段,不同阶段进补也不同.初秋养生,以清补为主.适当食用健脾清热的食物.初秋还时有暑热,加之秋季风燥,常常会导致皮肤干燥、咽干口燥、干咳少痰、心烦少眠等症状,此时不宜大补或温补,需要的正是清补.

在线出版日期：2015-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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