生活急救小常识

摘要：

小腿抽筋1.游泳时发生小腿抽筋,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉.一次不行,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状.如果逞强硬想上岸,往往会适得其反而溺毙.所以,游泳时即使不发生抽筋,也要反复练习这种急救方法.

在线出版日期：2015-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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